Vitaminlar
1 / 2
AI Xulosa
Mavzuni ochishVitaminlar — organizmning normal ishlashi uchun zarur organik moddalar
Vitaminlar oz miqdorda kerak, lekin ular fermentlar va moddalar almashinuvida muhim rol o'ynaydi. Yetishmasligi avitaminoz kasalliklariga olib keladi.
- Vitamin A — ko'rish uchun zarur. Sabzi, tuxum sarig'i tarkibida.
- Vitamin C — (C₆H₈O₆) immunitetni mustahkamlaydi. Sitrus mevalari, qalampir tarkibida. Yetishmasligi — tsinga.
- Vitamin D — suyaklarni mustahkamlaydi, quyosh nuri ta'sirida hosil bo'ladi. Yetishmasligi — raxit.
- Suvda va yog'da eriydigan — B, C suvda; A, D, E, K yog'da eriydi.
vitaminavitaminozimmunitetferment
⚠ USTOZ DIQQAT QILING
Vitaminlar ortiqcha iste'mol qilish ham zararli — gipervitaminoz. Ayniqsa A va D vitaminlari yog'da eriydi va tanada to'planadi, ortiqchasi zaharli!
TAJRIBA
Limon sharbatiga yod eritmasi tomizing — rang o'zgarmaydi (C vitamini yodni qaytaradi). Kartoshka sharbatiga yod tomizing — ko'karadi (kraxmal bor, C vitamini kam).
AI xulosa
Mavzu rasmi
Testlar
Viktorina
Interaktiv o'yinlar
O'yinlar orqali o'rganish
O'ynash uchun tizimga kiring